腰間盤突出快一年了，又好像腰肌勞損
健康咨詢描述： 腰間盤突出18年發(fā)作一次，然后好了差不多，這次發(fā)作又快一年了，我的腳現(xiàn)在腳襪子都還穿不進去，躺床上腳根本抬不上來，最多45度！整個人就像廢人，稍微幅度大點動作或者其他什么都有癥狀出現(xiàn)，就只能那種小心輕放，我這是不是好不了啦
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出現(xiàn)這樣的情況，說明癥狀還是比較明顯的。再一個你的心理壓力也比較大，如果是通過保守治療，效果不理想，明顯影響正常生活的話，你可以選擇手術(shù)治療來。促進腰椎間盤突出徹底治愈，另外，術(shù)后再配合合理的功能鍛煉，就可以恢復(fù)正常的生活。
我現(xiàn)在不痛，也能走路，就是坐久站久稍微長時間不躺它就出現(xiàn)癥狀，但都不是很明顯，按道理我現(xiàn)在可以正常生活才對，可是我現(xiàn)在襪子穿不進去，就是腳抬不上來，躺床上也抬不上來手購不著，就好像韌帶短了那種感覺一樣
這樣的情況可以多做一下。膝關(guān)節(jié)的屈伸活動的鍛煉以及做一下深蹲鍛煉。另外，平時要多做一下吊單杠和飛燕式，五點式鍛煉。
小飛燕現(xiàn)在每天都在做，我也說不清楚為啥會這樣，以前十個月時候雖然癥狀也還是有，但能正常生活能蹲能跪，現(xiàn)在躺床上雙腿都不能過腰，別說到胸了
現(xiàn)在能否正常的蹲起活動？日常生活主要有什么影響呢？
你的情況屬于腰間盤突出壓迫神經(jīng)所致的神經(jīng)根水腫你可以靜點甘露醇脫水治療平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動三天后可以進行腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
我這次發(fā)病從去年一月份算的話也有十個月了水腫不應(yīng)該吧，
這種情況應(yīng)該是壓迫神經(jīng)所致的。
十個月多了還壓迫著嗎？那是不是說我就這樣了，想進一步好只能手術(shù)了嗎？
你可以先保守治療做一做腰椎牽引治療
每天晚上我都會掉單杠，我現(xiàn)在情況給我感覺就好像突出物和神經(jīng)很接近，動作稍微大點就疼，小心翼翼就沒事，
繼續(xù)單杠就可以
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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