總是打嗝，胃脹，舌苔發(fā)白

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，身體處于緊張，憂慮，疲憊狀態(tài)。這與你的焦慮癥也有直接的關(guān)系。舌苔算是一個(gè)信號(hào)。另外，消化系統(tǒng)功能也存在問題，與焦慮癥有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)抗焦慮藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中注意培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，這方面你也會(huì)知道，關(guān)鍵是堅(jiān)持不懈。
      多與周圍人聊聊，處理好人際關(guān)系，讓自己有好的精神狀態(tài)。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免雜亂無章和漫無目的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，患有焦慮癥導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。
      指導(dǎo)意見：
      首先一點(diǎn)你要知道，舌苔不能亂刮的，其次就是做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。第三平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)睡前四小時(shí)做運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于五天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。第四，最好還是配合抗焦慮藥物治療。