眼睛特疲勞，人沒精神，怎么了
健康咨詢描述： 醫(yī)生，為什么我一天睡10個(gè)小時(shí)都覺得疲勞呢，特別是眼睛很疲勞
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你的描述，眼疲勞考慮是用眼過度引起的，不能長時(shí)間看書看手機(jī)，用眼40分鐘，注意休息10分鐘，做眼保健操，平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩食物。
醫(yī)生，現(xiàn)在怎么辦，滴眼藥水可以嗎？
用毛巾熱敷緩解一下，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
該怎么辦醫(yī)生
用毛巾熱敷眼睛擠干毛巾水分，熱敷10分鐘，觀察能不能緩解眼疲勞。
好的！天天熬夜，睡眠也不好
改掉熬夜的習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)之前睡覺，如果是失眠建議就診中醫(yī)科面診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物調(diào)理睡眠。
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你好，熬夜沒有？長時(shí)間玩手機(jī)等電子產(chǎn)品沒有？有沒有其他不適癥狀或異常情況？做進(jìn)一步檢查沒有？癥狀不重，可以觀察看看，注意休息，避免熬夜。滴玻璃酸鈉眼藥水及氧氟沙星眼膏，熱毛巾敷一下。注意清淡飲食，多喝點(diǎn)水。放松心態(tài)，保持愉悅的心情。
醫(yī)生你好，我是上夜班的，11點(diǎn)到11點(diǎn)下班，等回家忙好都得1點(diǎn)休息，昨天休息一天10點(diǎn)睡覺，睡到早上9點(diǎn)，人就是每天特別是眼部很疲勞
放松心態(tài)，不要太緊張，太擔(dān)心了，多注意戶外活動(dòng)。
就是眼睛特別疲勞
放松心態(tài)，不要太緊張
這和心態(tài)有關(guān)系嗎
這種有影響
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