孕婦營養(yǎng)不良干凈,是要多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物主要是采取少量多餐,清淡消化飲食也要講究色香味俱全,也就是粗細搭配,葷素搭配,一定要喝的,只有母親營養(yǎng)好了,胎兒才會健健康康??!
你好,根據(jù)你描述的情況,婦女懷孕后之后,由于生理上的需要,建議你平時要補充一些高蛋白,多種維生素,多纖維和低鹽食品,營養(yǎng)一定要均衡合理葷素搭配。多吃瘦肉,家禽,動物肝臟,魚,蛋,谷類,豆制品,堅果,定期到醫(yī)院進行孕檢。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發(fā)生 。
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