睡覺時(shí)每幾秒抽一次腿

      一般考慮是缺鈣引起的，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果是短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)這種情況，那就多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，關(guān)鍵是看吸收可以口服點(diǎn)鈣加鋅口服液液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡覺的時(shí)候10秒至少會(huì)抽一次腿，這種情況可能是個(gè)人體質(zhì)差的表現(xiàn)，尤其是在勞累受涼缺鈣的情況下出現(xiàn)，去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找原因。
      指導(dǎo)意見：
      合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充身體所需，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，夜間蓋好被褥，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)健康的狀態(tài)。