血壓110。。140。沒(méi)有任何反應(yīng)

男 | 24歲 2020-10-19 08:10:30 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述：我想把血壓降下來(lái)。體重變胖。我該吃什么怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠幫助網(wǎng)友：23276

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2020-10-19 08:30:18

飲食的話(huà)主要是以清淡低鹽飲食為主的，多吃點(diǎn)粗纖維的食物有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物保持良好心情，藥物是需要吃的，先把血壓控制下來(lái)再運(yùn)動(dòng)有好處的

李慶華主管護(hù)師擅長(zhǎng): 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,腸炎高血壓,心臟病幫助網(wǎng)友：27683稱(chēng)贊：32

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2020-10-19 08:13:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，你血壓140/110，沒(méi)有任何反應(yīng)，體重變胖，血壓是比較高，常見(jiàn)原因血容量增加，精神緊張，血管硬化等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以吃降壓藥如得高寧，卡托普利等，飲食方面低鹽低脂，多吃含鉀豐富食物，不吃油膩食物甜食，不飲酒。運(yùn)動(dòng)方面每天逐漸加量到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周5-7次。