醫(yī)生，我老是感覺(jué)抑郁，自卑

      性格內(nèi)向，自卑，感覺(jué)很抑郁，這種情況要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，非常重要，要多和正能量的朋友相接觸，他們一起溝通交流，多參加一些社交活動(dòng)，提高自己的社交能力。
      

      病情分析：
      我覺(jué)得你的問(wèn)題還是出現(xiàn)在心理和情緒上，過(guò)于緊張和焦慮造成的，要注意調(diào)節(jié)好自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人的體型都是有自己的特點(diǎn)的，而每個(gè)人的體型也有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，我們應(yīng)該接受自己身體上的不足，更何況你所描述的這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有什么太突出的，從照片的感覺(jué)還很正常，不要總想著這件事情。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你拍的照片觀察你身體的狀況，也看不出是骨盆有什么異常的情況，針對(duì)你的身高和體重來(lái)說(shuō)，這是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。自我感覺(jué)身體不合適的地方可以通過(guò)穿衣服來(lái)進(jìn)行修飾，沒(méi)有必要因此自卑呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然你明白自己的長(zhǎng)相受之于父母，所以就沒(méi)有必要因此糾結(jié)，因?yàn)槭澜缟掀嫘喂譅畹娜硕嗟氖?，別人都能夠有毅力堅(jiān)強(qiáng)的活著，作為你這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，更要看好自己，對(duì)自己增加自信心，做自己該做的事情充實(shí)自己的生活，沒(méi)有必要糾結(jié)于自己的體型，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我老是感覺(jué)抑郁，自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！