青少年近視眼如何恢復(fù)

男 | 14歲 2020-10-09 21:09:31 2人回復(fù) 來(lái)自營(yíng)口市

健康咨詢(xún)描述：青少年視力剛近視沒(méi)多久，度數(shù)也不太高，有什么辦法能鍛煉回來(lái)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云黑龍江省眼病防治所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)近視眼，假性近視，散光眼，，結(jié)膜炎，結(jié)膜炎，玻幫助網(wǎng)友：2459

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-09 21:23:13 我要投訴

近視一旦形成是不可逆的，能做的就是控制增長(zhǎng)，建議注意用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)光線(xiàn)一定要好，一定要開(kāi)護(hù)眼臺(tái)燈，近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下，學(xué)習(xí)時(shí)注意姿勢(shì)，不可以離書(shū)本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃，不挑食，另外每天兩個(gè)小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)。

韓梅安丘市興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼外傷,眼瞼病,青光眼,結(jié)膜炎,角膜炎,白內(nèi)障,近幫助網(wǎng)友：9225稱(chēng)贊：62

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-10-09 21:18:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述可能患有近視，多由用眼過(guò)度或不當(dāng)或?qū)W習(xí)姿勢(shì)不正確等引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果糾正度數(shù)大于100度，建議戴眼鏡糾正，不僅能提高視力，還能減慢視力下降速度，平時(shí)多到戶(hù)外活動(dòng)遠(yuǎn)視，注意眼部休息及學(xué)習(xí)姿勢(shì)