骨架太大了還有辦法變小嗎。
女 | 14歲 2020-10-05 00:58:49
2人回復(fù)
來自肇慶市
健康咨詢描述： 身高150體重大概110斤。如果減肥了我的肩寬會(huì)改善嗎。是骨架太大了的問題嗎。
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2020-10-05 11:22:03 我要投訴
這種情況減肥以后肩寬也不一定能夠改善，因?yàn)橛械娜耸怯捎诠趋浪鶝Q定的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
2020-10-05 09:26:49 我要投訴
病情分析：
骨骼是天生的不會(huì)改變，但是如果體重降低脂肪減少，也會(huì)減輕肩寬肉厚的問題
指導(dǎo)意見：
150厘米的身高，110的體重是明顯的偏胖了，可以吃一些低脂低熱量的飲食，特別是不能吃油炸食品，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉控制體重
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