晚上睡覺(jué)磨牙打呼嚕怎么辦

      根據(jù)你所描述的上述癥狀，建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步檢查治療。嚴(yán)重的打鼾，可能預(yù)示著患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征（睡眠呼吸障礙），會(huì)嚴(yán)重威脅健康。日常生活中注意減肥，避免過(guò)度勞累，戒煙戒酒，晚餐不宜過(guò)飽；不熬夜，睡前不喝濃茶、咖啡等。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，打鼾是由于呼吸道狹窄造成的，由鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻部狹窄，以及由于扁桃體肥大、咽部松弛所引起的咽部狹窄，磨牙是因?yàn)樯窠?jīng)緊張、過(guò)度焦慮、抑郁這些心理因素的影響。另外，胃腸道疾病、內(nèi)分泌紊亂也可以導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候磨牙，如果體內(nèi)缺乏微量元素也會(huì)引起磨牙情況的發(fā)生。和壓力有關(guān)系的。

      病情分析：
      避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時(shí)間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用一些安神補(bǔ)腦液的。注意休息，保持足夠的睡眠可以。能夠做到這些就可以了。安神補(bǔ)腦液喝半個(gè)月試試效果。
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)磨牙打呼嚕怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！