健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候血壓高頭難受,多少是正常,生活中怎么調(diào)理,如果不吃藥飲食可以調(diào)理過(guò)來(lái)嗎?
如果血脂比較粘的這種情況下,這個(gè)您看一下后面都有正常的,這個(gè)值,然后這個(gè)生活中就需要控制飲食鍛煉身體,然后控制體重,這個(gè)多吃一些清淡的飲食合理搭配就好。
血脂黏,一般情況下可以通過(guò)飲食鍛煉來(lái)進(jìn)行控制。如果化驗(yàn)檢查數(shù)值不是太高??梢圆环盟幬?,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低鹽低脂飲食,每天堅(jiān)持鍛煉可以恢復(fù)到理想的水平。
日常生活中要結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)血脂代謝,許多藥品和食品具有較好的降血脂作用,飲食上不要吃油膩的食物,同時(shí)多注意些休息,密切觀察。
以上是對(duì)“檢查血說(shuō)血脂稠,多少是正常的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,人體正常的血壓:收縮壓在90-140,舒張壓在60-90,如果在不同日期不同時(shí)間三次測(cè)量的血壓超過(guò)140/90就可以確診高血壓了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常的總膽固醇:2.8~5.17mmol/Laa甘油三酯正常值在0.56~1.7mmol/Laa,如果確診高血壓,高血脂需要服用降壓降脂藥物,比如辛伐他丁,硝笨地平緩釋片等,平日低鹽低脂飲食,禁止煙酒,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重。
病情分析:
我們的血壓,正常范圍是90-140/60-90,不管是高壓還是低壓,多次測(cè)量,超過(guò)這個(gè)數(shù)值就可以診斷高血壓。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從總體來(lái)說(shuō),控制飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證睡眠這些非藥物治療是基礎(chǔ),并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,如果血壓還是高,就要考慮在此基礎(chǔ)上加用降壓藥了。
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