健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕38周了,近半個(gè)月總是感覺特別想睡覺,眼睛睜起都特別累。。這是怎么回事啊。正常嗎??
你好,這種情況是正常的,應(yīng)該不是什么問題,不要過于緊張了,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要按時(shí)睡覺,早睡早起,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食,飲食要清淡,要多吃新鮮蔬菜和水果。
你好,建議您應(yīng)該監(jiān)測血壓,化驗(yàn)血糖,尿常規(guī),血常規(guī)。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食盡量吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,要加強(qiáng)營養(yǎng),但是每天也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣有助于生產(chǎn),如果感覺舒服,及時(shí)去做孕超檢查。調(diào)整一下心態(tài),不要緊張和焦慮。
你好,可能是因?yàn)樗哔|(zhì)量差導(dǎo)致視疲勞,建議,調(diào)整好心態(tài),注意休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,同時(shí)睡前不要喝水過多,適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠛脱郾=〔伲侠碛醚?,控制手機(jī),電腦等精細(xì)用眼的使用,暫時(shí)觀察。
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