慢性便秘，長(zhǎng)期慢性便秘

      看你描述患者的情況是有長(zhǎng)期便秘的癥狀，這個(gè)癥狀確實(shí)讓人非常痛苦，建議你每天早晨起來的時(shí)候定時(shí)去排便，不管有沒有便意，這樣是為了讓大腦皮層形成一個(gè)排便的信號(hào)，同時(shí)可以多吃一些促進(jìn)排便的食物，比如韭菜，木耳，大棗，火龍果等，同時(shí)要定期按摩下腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果排便實(shí)在困難的話，可以口服乳果糖。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，慢性便秘，長(zhǎng)期便秘，肚子脹的受不了
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮與個(gè)人飲食及生活習(xí)慣有關(guān)。建議：建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多飲水，每天清晨涼白開水一杯，多食蔬菜水果，適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免久蹲久坐，忌辛辣刺激的食物，少吃高脂肪的食物以及油炸的食物，每天在睡前都要適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，能夠有效的緩解肚子脹，便秘的情況養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。