健康咨詢描述: 身體乏力撐著身體那種,經(jīng)常失眠,每天都好累,之前經(jīng)常熬夜
如果想改善這種情況的話,每天必須要保證8小時(shí)的有效睡眠,而且要保證睡眠質(zhì)量良好,平時(shí)一定要避免過度勞累,最好是勞逸結(jié)合,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行換營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)來舒緩壓力。
經(jīng)常失眠,早早睡也一樣身體
一定要及時(shí)的糾正失眠這種狀態(tài)
這種情況應(yīng)該是牙健康,一般和工作壓力大,平時(shí)休息不好,以及情緒都有相關(guān)性,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,同時(shí)要調(diào)整心態(tài),必要的時(shí)候可以應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
在用著中藥調(diào)理的第三天,那個(gè)歸脾湯,也沒有好轉(zhuǎn)的
這個(gè)是一個(gè)調(diào)理過程,不會(huì)很快
病情分析:
你好,身體乏力撐著身體,經(jīng)常失眠,每天好累,以前有經(jīng)常熬夜,從什么時(shí)候開始熬夜的?
指導(dǎo)意見:
做什么工作的?需要經(jīng)常熬夜?除了這些癥狀還有其他癥狀嗎?有沒有用過安眠藥等?藥物效果怎么樣?
以上是對“乏累撐著身體,胸口悶”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
之前用過,從事設(shè)計(jì)工作,工作不加班的壓也不大,就是很乏力就最近一年這樣
改善睡眠習(xí)慣,讓身體得到休息,會(huì)好轉(zhuǎn)的
乏力這個(gè)弄到整個(gè)人都不好了
對的,身體沒有休息過來就累
病情分析:
根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點(diǎn)心臟供血不足引起臨床不適表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議你的情況不要過度緊張可以放松心情,可以到正規(guī)化醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查,可以做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查找出原因?qū)ΠY治療,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥,可以口服復(fù)方丹參片一日三次一日三次
心臟晚上睡覺很悶,不能平躺,呼吸也不順暢呢,醫(yī)生是不是心臟有問題了,一個(gè)月前花170多弄的心電圖報(bào)告沒事,只是心律不齊
那就考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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