健康咨詢描述: 最近減肥中,想要提高身體新陳代謝的能力,去藥店買(mǎi)b族維生素片吃有用嗎?會(huì)不會(huì)有什么副作用,建議吃嗎?
復(fù)合維生素b,他可能對(duì)于提高人體的新陳代謝能力相對(duì)作用比較差,但是,這種類(lèi)似于一個(gè)營(yíng)養(yǎng)保健品,所以如果正常進(jìn)食的情況下也可以不服用。
病情分析:
如果想減肥,這種情況首先需要在飲食上調(diào)理,平時(shí)不能吃太油膩的食物,不能吃含熱量高的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天早起吃一到兩個(gè)雞蛋,然后喝一袋牛奶,再有就是中午正常飲食,但是盡量少吃含熱量高的食物,晚上吃點(diǎn)兒水煮菜,超過(guò)七點(diǎn)就不要再吃東西了,這種情況體重逐漸就會(huì)下來(lái)的。這樣吃不需要用什么提高免疫力的藥物,也不用不用什么新陳代謝的藥物。
病情分析:
你好,你在病情描述當(dāng)中說(shuō)最近想減肥,要購(gòu)買(mǎi)B族維生素吃
指導(dǎo)意見(jiàn):
B族維生素對(duì)減肥是沒(méi)有作用的,并且維生素過(guò)量也會(huì)中毒的。目前最科學(xué)的提高身體新陳代謝能力的方式是運(yùn)動(dòng),只有活動(dòng)起來(lái),新陳代謝才能增加,不要聽(tīng)信網(wǎng)上傳言,吃某種東西可以增加新陳代謝。
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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