脛后肌腱炎持續(xù)快一年了

男 | 27歲 2020-08-22 16:08:58 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：跑馬拉松沒注意落下的傷病內(nèi)踝按壓疼痛走路沒有感覺當(dāng)時(shí)做過磁共振說是腱鞘積液跑起來就不疼了跑步持續(xù)了四個(gè)月疫情開始就在家休息云南白藥泡腳都試了現(xiàn)在半年蹲下后肌腱牽拉還是會(huì)有疼痛感不知道原因是什么需要做按摩針灸之類的嗎

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2020-08-22 16:12:18 我要投訴

你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況建議平時(shí)避免久站久行，劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，外用扶他林軟膏或黃道益活絡(luò)油等，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去?？梢宰鲎霭茨?，艾灸，針灸等理療，注意手法力度。對(duì)癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。