久坐不動(dòng)的危害有哪些？
男 | 34歲 2020-08-19 16:34:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是名程序員，每天工作都坐著對(duì)著電腦打編碼，坐的時(shí)間長(zhǎng)了關(guān)節(jié)有時(shí)候很酸痛，平時(shí)我會(huì)在辦公室放上一瓶健.力.多氨糖，可以補(bǔ)充些氨糖，不知道久坐不動(dòng)的危害有哪些？
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2020-08-19 16:37:58 我要投訴
你好，久坐不動(dòng)會(huì)使腰椎長(zhǎng)期的處于不正確的姿勢(shì)，導(dǎo)致腰椎間盤突出、腰肌勞損等情況；長(zhǎng)期的伏案工作還會(huì)導(dǎo)致患者換上頸椎病的可能性持續(xù)升高。建議患者在坐著辦公時(shí)，間隔一小時(shí)起身活動(dòng)，減輕腰椎、頸椎部位不適感。有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
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