舌頭前面有點(diǎn)正常后面舌苔發(fā)白而且很厚不滑

      你好，出現(xiàn)您所描述的癥狀，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，特別是含B族維生素多的食物，少吃油膩肉類和辛辣刺激性食物，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，這樣都能幫助改善癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)舌苔增厚等造成的不適，和長(zhǎng)時(shí)間的缺乏鍛煉，以及不良刺激物的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食。平時(shí)還需注意保持口腔的衛(wèi)生。