關(guān)于血壓的問題咨詢一下
健康咨詢描述： 您好咨詢一下，我吃降壓藥已有2年了，每天吃半片苯磺酸氨氯地平片，控制的還可以，就是特別容易緊張害怕，現(xiàn)在每天都會測血壓，基本上都是上壓110多點(diǎn)，下壓70左右，可是偶爾有天上壓會有130多，這是什么原因謝謝
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如果您已經(jīng)確診高血壓，在目前的降壓藥物服用的情況下，你的這個血壓水平是達(dá)標(biāo)的，是一個理想的血壓水平。血壓就是血液對血管壁的側(cè)壓力，它與心臟的收縮能力和血管的外周阻力都是相關(guān)的，受很多因素的影響，所以每個人的血壓情況都是無時無刻不在發(fā)生變化的。只要波動在140/90mmHg以下，都是正常的。緊張和擔(dān)心也是引起血壓假性升高的因素之一，理性認(rèn)識血壓、放松心態(tài)，才有助于血壓更加的平穩(wěn)。
趙醫(yī)生您好，我有個毛病十幾年了，特別容易緊張害怕，今天早上起來測血壓，第一次測136/70，感覺會不會測錯了，前幾天測都是110/70左右，所以就又測一次，心里明顯的開始緊張，測的結(jié)果是147/70，您說這是什么原因，該怎么辦，測了之后心里就緊張害怕，還有我每天都測血壓，這樣對嗎
正確的血壓測量：安靜的環(huán)境，舒適的溫度，排空膀胱，休息5到10分鐘，放松心情，測量方法準(zhǔn)確，這樣測出的血壓才是咱們真實(shí)的血壓水平。為了避免這種誤差，咱們可以連續(xù)測量三次，每次間隔一分鐘，取平均值。焦慮緊張是最容易引起血壓假性升高的因素。每天監(jiān)測血壓是對的，但是方法要準(zhǔn)確?。
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針對您咨詢的高血壓病的治療問題，您的血壓控制的挺好的，您太緊張了，血壓和情緒有顯著相關(guān)，情緒緊張焦慮血壓不容易控制。所以建議您調(diào)整情緒，可適當(dāng)運(yùn)動，有助于改善情緒和降壓
王醫(yī)生您好，我每天都要測血壓，這是不是不對呀
對，對于您容易緊張的類型不能頻繁測量血壓
王醫(yī)生您好，請您指導(dǎo)我一下，以后該怎么去做比較合適
放松心態(tài)，您的血壓沒有那么高，不會突發(fā)危險狀況。保持良好生活方式如限制鹽攝入，避免熬夜勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
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