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2022-11-03 15:48:45 我要投訴
你好，獻(xiàn)血之前一般會(huì)建議獻(xiàn)血前一天清淡飲食，獻(xiàn)血之前一天晚上要保證充足睡眠，好好休息，這種情況下是不建議飲酒的。獻(xiàn)血后一段時(shí)間建議攝入蛋白質(zhì)類食物，包括動(dòng)物蛋白，如雞蛋、肉食品、豆腐等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。
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