我該怎么辦啊謝謝醫(yī)生

      如果長期保持不良的生活習(xí)慣，對人體健康有非常大的影響，尤其是飲食方面，如果經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟，或者是過于油膩的食品而不運動的話，就會導(dǎo)致血脂升高血黏等，平時一定要規(guī)律飲食，而且要保持良好的情緒狀態(tài)，避免壓力過大，要學(xué)會自我調(diào)整。
      

      病情分析：
      首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，同時進(jìn)行體育運動，調(diào)理好身體。
      指導(dǎo)意見：
      只有一個好的心情，健康的身體才能跳投入到工作和生活中。飲食要清淡，不要吃油膩的食物，可以進(jìn)行快步走一類的有氧運動，鍛煉身體。