練腹肌的時(shí)候突然腹部突然疼痛

      你這種情況屬于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議運(yùn)動(dòng)前要做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做腹部的熱敷，按摩比較好，建議練腹肌時(shí)不要太劇烈，平時(shí)注意飲食，不能吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是鍛煉腹肌的時(shí)候腹部突然有疼痛，之后發(fā)現(xiàn)自己的腹肌不對(duì)稱，通過你的照片也沒有發(fā)現(xiàn)明顯的不對(duì)稱呀！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你如果沒有腹部疼痛，注意鍛煉強(qiáng)度適宜，避免鍛煉方法不對(duì)，必要時(shí)咨詢專業(yè)的健身教練，在健身教練指導(dǎo)下采取鍛煉腹肌的方法。