最好不吃,肥胖的人往往有吃零食的不良生活習慣,既然下決心要減肥的話,首先就要改變這種不良習慣,棒棒糖也是糖,也含有熱量,所以最好不吃這些東西,對減肥不好。
減肥的人是不能吃棒棒糖的,也不能吃一切甜品和能量較高的食物,油性過大的食物也是不能食用的,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,可以吃雞肉,牛肉,蛋,來補充身體所需要的蛋白質
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