蹲久了起身頭昏眼花是怎么回事？

      正常情況下，人在長(zhǎng)久坐位蹲位等情況時(shí)血液主要積聚在下肢等低位，突然站立時(shí)血液不能及時(shí)回流，造成大腦短暫性供血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的情況。青少年因?yàn)樘幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，體質(zhì)還不是很強(qiáng)壯，所以出現(xiàn)的頻率高一些，尤其是未成年人最多見(jiàn)，多增加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，能夠減少這類(lèi)情況。另外貧血疲乏低血壓疾病后體質(zhì)比較弱時(shí)，也容易出現(xiàn)，注意預(yù)防有沒(méi)有貧血，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡不大。蹲久突然站起來(lái)頭暈一般是需要排除貧血和低血壓。如果檢查可以排除上述兩種情況，那就考慮是體位性低血壓，在你蹲久站起的時(shí)候速度慢一些，就可以避免的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮突然站立的時(shí)候出現(xiàn)回心血量減少，導(dǎo)致的短暫性的腦缺血引起的頭暈眼黑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律睡眠避免熬夜，改變體位的時(shí)候要慢，盡量避免突然站立
      
      以上是對(duì)“蹲久了起身頭昏眼花是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！