關于輕斷食的排便問題

      對身體肯定是有影響的，我建議您還是要注意保持良好的飲食習慣，定時定量進餐，吃一些比較容易消化的食物，飲食方面要清淡，不要吃過于油膩或者是帶有刺激性的食物，要保持良好的飲食習慣。
      

      病情分析：
      排便量少多與便秘及胃腸消化不良有關。人體腸道表面積非常大，如果消化不良，腸道蠕動差，會使食物糟粕附著在腸道表面，從而減少排便量
      指導意見：
      建議平時多喝水，多做運動，促進腸蠕動，增強消化能力。多吃粗糧及高纖維飲食，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便習慣。
      
      以上是對“關于輕斷食的排便問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！