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例假期間會(huì)更容易減肥嗎？

女 | 18歲 2020-06-25 11:49:11 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述： 聽(tīng)說(shuō)例假期間比較容易減肥，請(qǐng)問(wèn)該怎樣做呢？

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梁旭東
梁旭東 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤及子宮內(nèi)膜異位癥，婦科感染性疾病及宮腔鏡、
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2022-12-27 20:04:23 我要投訴

      月經(jīng)期是減肥的比較好的一個(gè)階段，但是要掌握好，月經(jīng)期的人容易比較愛(ài)餓，要調(diào)整好飲食，不能吃硬的過(guò)涼還要保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，不能過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，飲食上注意減少卡路里的攝入，多喝點(diǎn)溫水

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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