健康咨詢描述: 經(jīng)常坐在電腦旁,早上起床和聳肩的時(shí)候肩膀疼,手臂使勁往后方張開肩部也會(huì)疼。 持續(xù)好幾個(gè)月了。
出現(xiàn)肩膀疼痛的現(xiàn)象已經(jīng)好幾個(gè)月了,有可能是長(zhǎng)時(shí)間玩電腦導(dǎo)致的,另外不知道你近兩個(gè)月有沒有開空調(diào),如果開空調(diào)的話,有可能是受涼導(dǎo)致的肩周炎的可能性,最好醫(yī)院骨科檢查一下,必要時(shí)采用熱敷的方法,不是工作需要的話不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦頸部以及肩膀的姿態(tài)會(huì)相對(duì)保持固定,肩膀出現(xiàn)疼痛最有可能的原因就是頸椎神經(jīng)受到刺激而產(chǎn)生的!
指導(dǎo)意見:
由于使用電腦的時(shí)候會(huì)不自主的將頸部向前傾斜適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間觀看電腦顯示屏的動(dòng)作。但是這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)會(huì)讓頸椎周圍的韌帶和肌肉發(fā)生靜止性損傷出現(xiàn)局部的急性炎癥,并且炎癥范圍會(huì)越來(lái)越大,最后刺激到頸椎神經(jīng)!建議去醫(yī)院檢查一下!
好的,馬上就去醫(yī)院查一下,請(qǐng)問平時(shí)需要做什么康復(fù)動(dòng)作來(lái)緩解疼痛嗎
可以慢慢的上舉或者是前后的擺動(dòng)手臂緩解肌肉的疲勞。如果疼痛癥狀沒有緩解,可以去做按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)。
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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