我有嚴重的強迫癥，怎么辦？
健康咨詢描述： 我有強迫性思維與強迫性動作，一般情況下是同時發(fā)作的，就比如說，我在做吸鼻子這個動作時，腦海里想著不吉利的話不好的話，然后剛好車子又響了一下聲音，然后我就會很焦慮，我就在想我剛才想的不好的話會不會真的發(fā)生，會不會真的會發(fā)生不好的事，我剛剛吸鼻子會不會把厄運都吸到自己身上了，然后我就必須要等到那個車子再響然后我就吸鼻子然后腦海里再想一些好話，這樣子我心里才會心安，如果再次不行就再來，但是等車子再響也需要時間，也不知道它下一次響是什么時候，然后我就會焦慮，很崩潰，這不僅耗費了我大量的時間有時候還不一定能緩解我的焦慮，然后這就成為了一個結(jié)留在了我的心里，每當想起我就很害怕，我的強迫癥每時每刻都在犯，我心里已經(jīng)有了很多個心結(jié)，我真的好崩潰，有時候會很想死但我又很怕死，而且想到未來我就想帶著希望活下去，但每次想起心結(jié)，我就很害怕，我怕我和我的家人身上有厄運，我很迷信，我到底該怎么辦，我和我媽說，我媽都不理解我甚至還教訓我，怎么辦怎么辦，我真的想獨自去看醫(yī)生，我不想強迫癥再繼續(xù)拉我的學習成績了，因為強迫癥耗費我的時間和精力我根本就沒法好好學習，求求醫(yī)生給建議，還有順便問一下強迫癥治療要多少錢？
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強迫癥是需要藥物控制以及心理疏導的，建議你及時到醫(yī)院治療，專業(yè)的醫(yī)生會對你進行評估，明確診斷之后對癥治療，放松心情，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒。需要多少費用？需要到自己所在的醫(yī)院咨詢
你有很嚴重的強迫癥這種情況，首先需要你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療，可以吃治療強迫癥的藥物，配合心理治療，你自己調(diào)整更重要，每當出現(xiàn)強迫癥狀的時候，一定不要去反強迫，對癥狀學會接納和共處，學會轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥？
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做系統(tǒng)的心理治療，藥物治療。
指導意見：
建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移強迫注意力。可用橡皮筋倒在手腕上，當出現(xiàn)強迫性思維，強迫性行為時，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮，產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)長期這么做，會收到良好的效果。
以上是對“我有嚴重的強迫癥，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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