健康咨詢描述: 從小就這樣了越來越嚴重22歲工作上真的很失望自己練的時候也沒事人一多就不行了
根據(jù)你的描述,磕巴緊張時,第一個字說不出來,這種情況屬于社交恐懼癥,建議你放松心情,多參加一些社交活動,鍛煉自己的社交能力,要勇于表現(xiàn)自己,有自信才能增強社交能力。
其實每個人都可能會出現(xiàn)你這種情況的這個屬于正常現(xiàn)象。首先你自己對他要有一個比較正確的認識,不要把它考慮的過于嚴重或者是夸大它的影響。這樣你才能有一個比較輕松的心態(tài)來面對這些情況。
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