手和胳膊沒有力氣，手有時候握不住拳頭

      這個提供您一個疾病，旋前圓肌綜合征，是前臂正中神經(jīng)主干由于各種因素作用受到卡壓，表現(xiàn)為正中神經(jīng)主干受損后運(yùn)動及感覺障礙的一種綜合征。當(dāng)然，這個沒有進(jìn)行詳細(xì)查體，只是一種推測，如果需要明確診斷，還是需要相關(guān)的臨床查體。

      根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該是肌肉勞損，時間確實有點長了，如果頸椎沒有問題的，那么還是要進(jìn)行一定的物理治療，比如熱敷、理療。同時還要注意配合活血化瘀的藥物，比如吃點3三七，雙氯芬酸鈉。并注意休息。