健康咨詢描述: 疼了有一個(gè)月了,我是練體育的當(dāng)天訓(xùn)完練不疼,到了晚上睡完覺到了明天走著走著道就疼了,抹藥,針灸,吃藥,緩解了不少,腿現(xiàn)在沒勁一跑就瘸,去醫(yī)院拍片骨頭沒事,做了個(gè)微量元素顯示缺鈣,吃了一個(gè)月鈣片了,這是半月板損傷還是韌帶拉傷?
根據(jù)你的描述以及檢查結(jié)果分析,這種情況跟骨頭沒有關(guān)系,考慮就是由于訓(xùn)練不注意,或者是過度訓(xùn)練引起的認(rèn)或者師半月板的損傷,這種情況需要檢查磁共振還沒明確,跟微量元素缺乏沒有關(guān)系,目前的治療主要還是多休息,不要活動(dòng)為主,一定不要訓(xùn)練了
可以慢慢活動(dòng)嗎。
可以慢慢活動(dòng),只要不太劇烈就可以了
活動(dòng)可以對(duì)我這恢復(fù)有好處嗎?
稍微活動(dòng)是有好處的,但是千萬不要?jiǎng)×?/p>
好的謝謝大夫
根據(jù)你的描述可能是韌帶扭傷。肌肉勞損導(dǎo)致的。你可以每天晚上熱敷半小時(shí),再紅花油進(jìn)行按摩,揉搓活血通絡(luò),平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,多吃點(diǎn)魚肉蝦,促進(jìn)鈣的吸收。保證充足的睡眠,避免熬夜緊張焦慮。
大夫我這左腿原來是直著的自從傷了之后就變成類似于外八了。一直過來有點(diǎn)疼。
以前那個(gè)部位你是骨折嗎?你去醫(yī)院復(fù)查一下片子。
沒有骨折。那時(shí)候去醫(yī)院做了個(gè)微量元素,顯示缺鈣。
缺鈣就會(huì)抽筋疼痛,但不會(huì)一直疼你可以可以吃點(diǎn)鈣劑,還要進(jìn)行食補(bǔ)
大夫吃什么可以幫助
鈣爾奇補(bǔ)鈣,食補(bǔ)比藥補(bǔ)效果,還要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)促進(jìn)鈣的吸收
根據(jù)你口述的癥狀,結(jié)合圖片上顯示的位置來看,多考慮是由于超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的韌帶損傷,建議選擇之前的治療方法來堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠起到比較明顯的治療效果,在治療期間不要再進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“膝蓋內(nèi)測(cè)疼(大腿和小腿的交接處)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
大夫我這可以慢慢的活動(dòng)嗎,不跑快了。
可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但是不能超負(fù)荷,也不能夠長(zhǎng)時(shí)間,比如說爬山或者是跑跳或者是久蹲等都不建議。
我這里可以抻拉嗎?有的說這樣好的快。
在韌帶拉傷的早期不建議進(jìn)行拉伸,那樣容易加重癥狀。在康復(fù)階段是可以的。
大夫我這一個(gè)月了可以嗎?直腿曲腿都沒事?
一個(gè)月之后那可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,不過你目前癥狀還是比較明顯的,不能夠超負(fù)荷,也不能幅度太大。
病情分析:
這種情況屬于韌帶軟組織半月板損傷的可能,勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)加重。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)避免著涼勞累,運(yùn)動(dòng)前熱身,避免過度。二十四小時(shí)內(nèi)冷敷,二十四小時(shí)后熱敷,口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)做個(gè)磁共振檢查一下。
大夫我現(xiàn)在沒有外傷,直腿曲腿都沒事,就是腿沒勁,一按才疼不安不疼,我十四周歲有可能得嗎?
多數(shù)考慮韌帶拉傷的可能,多休息,注意我說的那些。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
大夫我可以慢慢的跑嗎?我一個(gè)多月沒有訓(xùn)練了,有的人說我這可以抻拉一下這個(gè)腿,可以嗎?
運(yùn)動(dòng)前熱身,避免過度。開始活動(dòng)要適度,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
活動(dòng)活動(dòng)也是對(duì)著的恢復(fù)有好處是嗎?我這個(gè)年齡可以打封閉針嗎?
正常休息一周到兩周左右就可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)。不建議打針。
你好,這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?不活動(dòng)時(shí)候疼痛嗎?現(xiàn)在這個(gè)位置肯定不是半月板損傷,這個(gè)考慮是內(nèi)測(cè)副韌帶損傷了,不太容易好了,建議你打封閉針治療吧,非常簡(jiǎn)單有效的。
癥狀一個(gè)月了,不活動(dòng)的時(shí)候不疼。我現(xiàn)在十四歲可以打封閉針嗎?我摸的這里,只有往上使勁按才疼。
也可以打的,不打就休息休息,熱敷熱敷貼貼膏藥吧。
一般多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)好,我有點(diǎn)著急,快開學(xué)了。我已經(jīng)休息了一個(gè)月了,想過兩天去針灸。
可以去試試。
大夫那封閉針是直接扎進(jìn)去還是怎么回事?
是的,那個(gè)地方疼痛就打那里
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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