神經(jīng)衰弱可以自愈嗎？
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)高一學(xué)生，從初三開(kāi)始自慰，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力沒(méi)有以往的好，太陽(yáng)穴忒疼，晚上睡覺(jué)也睡不好，很容易醒，我網(wǎng)上查了說(shuō)是神經(jīng)衰弱，這個(gè)事情我不好向父母開(kāi)口，這個(gè)情況可以自愈嗎
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通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常手淫可能會(huì)對(duì)人的傷害非常大，主要是生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)腎虛，免疫力下降或精神狀態(tài)不佳，記憶力減退的情況。平時(shí)一定要戒除這種不良習(xí)慣，要多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
那這種情況是戒掉自慰，多補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)就可以了嗎
平時(shí)戒除這種不良習(xí)慣以后要多鍛煉身體，身體會(huì)慢慢恢復(fù)
所以這個(gè)不是精神衰弱？恢復(fù)一般要多長(zhǎng)時(shí)間？
具體要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)看，恢復(fù)過(guò)程可能會(huì)慢一些
那記憶力什么的也會(huì)恢復(fù)嗎
只要自己堅(jiān)持會(huì)恢復(fù)的
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你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)記憶力下降，頭痛睡眠不好。您這種情況建議您要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用谷維素健腦片。
不是神經(jīng)衰弱嗎
考慮是神經(jīng)衰弱。通過(guò)上述調(diào)整會(huì)好的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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