不知道我是不是生病了。
健康咨詢描述： 有時候失眠覺少有時候嗜睡。對任何事情提不起興趣，控制不了情緒…莫名想哭。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，睡眠不好，對什么也不感興趣，控制情緒能力差，不明原因的想哭，這樣的狀況的有多久了？你這是得了抑郁癥了，如果在兩周以上，就基本可以確診
指導(dǎo)意見：
建議你還是早點去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下疾病及嚴(yán)重程度，看情況，應(yīng)該是已經(jīng)比較嚴(yán)重，需要服用抗抑郁藥物治療了，同時結(jié)合心理咨詢，效果會更好
有時候失眠較少，有時候嗜睡，對任何事情都提不起興趣，這種情況建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，這還是心理上的毛病，建議你放松心情，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣，睡前泡腳，多聽聽輕音樂，保持心情舒暢。
你這種情況要注意會不會是抑郁癥導(dǎo)致的。抑郁癥的患者主要會表現(xiàn)為持續(xù)的感到心情不好，不高興，不開心，做什么事情都提不起興趣，很多人也會出現(xiàn)睡眠不好，飲食不好，性欲下降這些表現(xiàn)，建議及時到精神科就診。
以上是對“不知道我是不是生病了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁的表現(xiàn)，如失眠、想哭、不感興趣、情緒差；如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
指導(dǎo)意見：
建議你：第一加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山，來努力調(diào)整自己，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時要注意多曬太陽，多與父母溝通，協(xié)助處理生活中的不良情緒；第二如果自我調(diào)整無效，可以找精神科醫(yī)生干預(yù)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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