您們好，我18歲，勃起不堅

      根據(jù)你的描述，目前情況已經(jīng)一年了，你手淫戒掉了嗎？建議你最好去醫(yī)院男科檢查治療，避免影響以后的性生活和生育能力，平時一定要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，戒煙戒酒，避免熬夜緊張焦慮壓力大

      這種手淫的副作用并沒有那么大的危害，所以也不用太擔心，只要減少手淫的次數(shù)或者戒除手淫，加強身體鍛煉，加強營養(yǎng)，增強自信心，也完全恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      你好，對于你目前的情況考慮可能是長期手淫引起的，這種情況建議最好還是先戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多運動多鍛煉，一般大多數(shù)年輕人經(jīng)過改變不良的習(xí)慣，同時加強鍛煉上面的癥狀會得到明顯的緩解。
      以上是對“您們好，我18歲，勃起不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的是有陽痿，有頻繁手淫習(xí)慣，這多考慮是長期手淫導(dǎo)致的腎虛。要保證心情和緩舒暢,不熬夜,保證充足睡眠,一定要堅持體育運動,綜合提高身體素質(zhì)。還有戒手淫,性生活節(jié)制一些，多做提肛運動,深蹲，一般是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面可以多吃一些動物的腎臟以及枸杞之類的食物，同時高能量高蛋白的食物也是可以多吃一些的，期間注意保持良好的心情和作息，放松心情。如果是持續(xù)有陽痿的情況，建議還是到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常情況下過度手淫的確會影響正常的生殖器官健康以及影響以后的性生活，所以還是及早戒除。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況勃起不堅，只要是戒除不良的手淫習(xí)慣，平時多運動，保證良好的生活習(xí)慣是可以恢復(fù)的，所以也不用過度的擔心，一定要做好保健工作。