骨科，脖子緊，肩膀酸。、

      你這你好，根據(jù)你的病情描述。你的這種情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著。處于一種姿勢(shì)。引起的身體不適。建議你在玩電腦，或者是玩手機(jī)的時(shí)候。一個(gè)小時(shí)以后活動(dòng)活動(dòng)頸椎和腰椎。最好是做個(gè)眼保健操，不做的情況也可向遠(yuǎn)處看看，綠色的東西。這樣就能夠得到改善，不要長(zhǎng)時(shí)間的處于一種姿勢(shì)。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前可能是長(zhǎng)期使用手機(jī)有點(diǎn)頸椎病的可能性，當(dāng)然也可能別的問題。可以考慮骨科檢查下，醫(yī)生結(jié)合查體分析，必要時(shí)完善頸椎X片等檢查。如果是頸椎病，可以熱敷，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病引起的可能，著涼勞累姿勢(shì)不對(duì)加重疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺的枕頭，可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“骨科，脖子緊，肩膀酸。、”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或看電腦，頸部受涼，會(huì)引起頸肩部肌肉酸困，疼痛，頸及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，壓痛，甚至有筋結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      多數(shù)為斜方肌受涼或慢性勞損所致，可以給予局部熱敷、理療，口服解痙止痛藥，如：復(fù)方氯唑沙腙片等。注意避免頸肩部受涼，自然病程大約2周左右。