健康咨詢描述: 你好醫(yī)生一天吃3個(gè)鴨蛋好不好只有今天一天吃了,早上一個(gè)中午一個(gè)晚上一個(gè),我本來很胖,聽說吃多了膽固醇增高,會(huì)不會(huì)遭起
你好,你如果平時(shí)不怎么吃,只是偶爾一天吃了三個(gè),不會(huì)有事的。但是如果每天這樣吃,膽固醇一定會(huì)增高,平時(shí)多注意飲食清淡,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,盡量避免進(jìn)食過多油膩以及富含膽固醇太高的食物,并且建議多進(jìn)行鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)。
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