腎虛。失眠，手腳冰涼等等

      你出現(xiàn)腎虛伴有失眠，手腳發(fā)涼的情況，考慮是身體出現(xiàn)氣血不足，腎陽(yáng)不足有關(guān)引起了臨床表現(xiàn)，建議通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎溫陽(yáng)散寒舒肝解郁的方法，進(jìn)行調(diào)整身體的健康狀態(tài)。

      首先你的癥狀是必須要戒掉手淫，因?yàn)檫@樣會(huì)影響你的健康，但是不一定會(huì)達(dá)到腎衰竭這么嚴(yán)重，一定要在日常的生活中來(lái)調(diào)節(jié)自己，不要使用涼性的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的飲食
      以上是對(duì)“腎虛。失眠，手腳冰涼等等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：適當(dāng)手淫杜建沒(méi)有影響，但頻繁手淫對(duì)健康影響很大，一般不會(huì)引起腎衰竭的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頻繁手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄、腎虛、前列腺炎、泌尿系感染等，你的情況是頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛，需要戒掉手淫，平日多吃羊肉、豬腰、大蝦、韭菜等進(jìn)行食補(bǔ)，要保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉，慢慢會(huì)好的，祝健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮可能是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛的可能性大，如果手淫持續(xù)存在腎陽(yáng)虛逐漸加重的話后期可能會(huì)發(fā)展為腎衰的可能性。存在失眠需要排除肝郁的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前不要擔(dān)心，目前不會(huì)發(fā)生腎衰竭的，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，讓中醫(yī)脈診后，根據(jù)脈象再給予對(duì)癥中藥調(diào)理三個(gè)月到六個(gè)月一般就會(huì)康復(fù)的，一定要下決心戒除手淫，禁止看黃色圖片和視頻，多參加體育鍛煉，禁止熬夜，（如果手淫不戒除吃中藥也是沒(méi)效果的）如有其他問(wèn)題隨時(shí)咨詢我，祝早日康復(fù)。