健康咨詢描述: 健身蹲腿,訓(xùn)練后腦袋就疼了,這是第三天了,不知道為什么
您好,劇烈運(yùn)動(dòng)腦袋又陣痛,考慮是腦供氧不足或者是低血壓引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)腦神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥治療,多吃一些有營養(yǎng)的食物,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好!劇烈運(yùn)動(dòng)后頭疼是由于運(yùn)動(dòng)后心跳血壓增高,刺激血管神經(jīng)收縮導(dǎo)致的。希望你一定要注重自己的身體健康,每天堅(jiān)持到戶外做自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上,這樣可以提高自身的免疫力和抗病體質(zhì),身體素質(zhì)提高了,血管神經(jīng)調(diào)節(jié)功能也提高了,頭痛癥狀就不會(huì)出現(xiàn)了。
那我的頭痛什么時(shí)候能徹底好呢,這是第五天了,運(yùn)動(dòng)還是疼
你好!希望你暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不管做什么運(yùn)動(dòng)都要量力而行,超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)對身體是有傷害的,鍛煉身體也要有度,適度的鍛煉是健身的,超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),對身體是有傷害的。希望你要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,只有這樣,才能達(dá)到健身的目的。祝你永遠(yuǎn)健康快樂每一天!
病情分析:
運(yùn)動(dòng)后頭疼往往是與過強(qiáng)的體力勞動(dòng)、過度的疲勞有關(guān)??紤]可能為誘發(fā)偏頭痛引起,運(yùn)動(dòng)過強(qiáng)可以導(dǎo)致多汗、心跳加速、交感神經(jīng)興奮,通常可以誘發(fā)偏頭痛。
指導(dǎo)意見:
在劇烈的運(yùn)動(dòng)以后,尤其是在舉重增加腹壓或者是奔跑、涼水中游泳以后,通過外界的刺激,往往可以引起頭部的神經(jīng)痛發(fā)作。建議先不要運(yùn)動(dòng)觀察是否有好轉(zhuǎn)
以上是對“一劇烈運(yùn)動(dòng),腦袋就陣痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,就是3天了,不運(yùn)動(dòng)是不疼,一運(yùn)動(dòng)就疼的厲害
可以做頭部的熱敷,可以多注意休息,按摩,多喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,短時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),多注意休息,最好到醫(yī)院檢查一下,
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