健康咨詢描述: 有的時候總覺得手機被監(jiān)控看百度推薦看著看著覺得都是罵我的幾年前還看手機覺得朋友圈都是罵我的.我這是什么情況平時也心態(tài)好的呀
你好!出現這種情況考慮是心理因素導致的。平時要放松心情,不要太過緊張。要自信??梢远鄥⒓舆\動。自己不要胡思亂想可以。適當的出門旅游放松心情。如果實在自己開解不了自己,可以去看心理醫(yī)生。
您這是由于心理壓力過大所引起的,應該是以前生活中出現了不良的事件造成的心理陰影,建議你平時要盡可能的學會緩解壓力,放松心情,多與他人溝通交流。并且建議你應該去醫(yī)院的精神科檢查,是否存在著焦慮抑郁癥,如果產生了中度的焦慮抑郁癥,需要服用藥物治療。
您的這種情況考慮您還是由于心理狀態(tài)出現了問題,可以去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生,需要放松精神壓力,不要有一些焦慮的情緒,多休息不要勞累熬夜,可以與人多交流溝通一下。
以上是對“總是覺得被監(jiān)控了,有人罵我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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