濕氣引起的便秘肥胖。

      體內(nèi)濕氣過重，你要注意飲食的調(diào)整，同時你也可以找中醫(yī)吃點中藥來調(diào)理調(diào)理，要多吃一些具有潤腸通便效果的食物，比如一些新鮮的蔬菜，或者是水果，平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      通過你的描述，如果出現(xiàn)便秘癥狀，這種情況平時要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量不要吃容易上火的東西。如果便秘癥狀嚴(yán)重，也可以適當(dāng)多喝一些蜂蜜水促進排便，或服用麻仁潤腸丸來進行緩解。
      
      以上是對“濕氣引起的便秘肥胖?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      濕氣引起的便秘，肥胖，平時覺得有運動也有吃水果，但是效果不是很好，這種情況應(yīng)該喝點中藥調(diào)理一下，平時一定要注意多運動，可以適當(dāng)?shù)某渣c潤腸的藥物。
      

      首先您要注意養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，并且要多吃一些粗纖維的食物，多喝水，每天要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣可以幫助促進排便，可以用中藥來調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這種情況還要從飲食上進行治療。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，你可以多吃一些韭菜芹菜和金針菇。也可以吃一些麻仁潤腸丸來進行治療。平時要多運動。也可以按順時針方向按揉腹部。以增加胃腸動力。
      

      病情分析：
      考慮是便秘引起的可能性較大。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少，那就是屬于便秘。
      指導(dǎo)意見：
      便秘一般與飲食結(jié)構(gòu)有直接的關(guān)系，比如飲食過于精細，缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜，多喝水，多運動，大便就會暢通。必要時可以配合服用果導(dǎo)片。