腰左邊一陣陣抽疼，輕微，不頻繁，不是腰疼

      考慮是腰肌勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議可以通過熱敷、理療、按摩進行緩解。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，注意腰部保暖，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      最開始要不左右兩邊都是有點抽痛。要天只有左邊有出動。像這個有可能是腰肌勞損等情況引起。
      指導(dǎo)意見：
      近期有沒有長時間彎腰？腰部受到外傷的情況呢？有沒有經(jīng)常久坐這種情況？比較輕微，有可能還是要去老鼠等情況，那么可以做下熱敷。外用點消腫止痛酊，家人做下按摩。