健康咨詢描述: 手淫10年上癮了戒不了,現(xiàn)在早泄,蔣分鐘就完事了,怎么辦,有什么辦法可以治療嗎,如果戒了手淫會恢復(fù)嗎
見于你這種情況考慮你現(xiàn)在要做的就是必須要戒掉手淫。因為手淫不僅會引起早泄,還會導(dǎo)致陽痿,性功能減退,精子質(zhì)量差,疲勞,心慌,氣短等嚴(yán)重表現(xiàn)癥狀。戒掉手淫之后,經(jīng)過補(bǔ)腎和一段時間的恢復(fù),癥狀會有所緩解。
適當(dāng)手淫是可以的,但是過度手淫是不行的,可能造成局部充血水腫,甚至前列腺炎等情況,你先養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,控制手淫和房事頻率,多參加戶外活動
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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