空腹血糖4.7正常嗎？謝謝

      空腹血糖4.7。是在正常的范圍。如果沒有任何癥狀的話，沒有必要擔(dān)心。對于年輕人來說，為了預(yù)防糖尿病高血壓這樣的基礎(chǔ)病。平時(shí)應(yīng)該注意飲食規(guī)律，避免飲酒吸煙。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，控制好體重。
      

      人正?？崭寡侵翟?.9~6.1，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右。測得的空腹血糖4.7屬于在正常范圍之內(nèi)，不要過于擔(dān)心，平時(shí)要注意飲食調(diào)整，盡量不要吃過甜的食物，如糕點(diǎn)蛋糕，堅(jiān)果等，盡量要低鹽低糖飲食，多吃一些粗纖維類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，空腹血糖的正常值是4.1mmol/L～6.1mmol/L，這是正常人的范圍。
      指導(dǎo)意見：
      你的血糖值4.7mmol/L，屬于正常。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“空腹血糖4.7正常嗎？謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！