做愛時勃起硬度不夠且勃起困難

      根據你描述的這些情況，應該是腎虛引起的陽痿早泄，可以適當的口服一些補腎類的中成藥進行調節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習，保持外生殖器官的干凈衛(wèi)生，避免不潔的性生活，慢慢的調節(jié)。
      

      是不是平時有手淫習慣？長期頻繁手淫習慣會對青少年身心發(fā)育產生很大影響，最直觀的體現就是早泄甚至陽痿，影響以后的婚姻生活，如果有，建議立即戒除，這是前提，然后保持充足睡眠，按時早睡早起，加強體育鍛煉，可以口服點金匱腎氣丸，如是堅持下去，會有很大改善的。