我昨晚手淫了，是忍不住

      成年后偶爾手淫對(duì)身體沒有太大的傷害，掌握好力度，不要頻繁，控制在一周一次，手淫可以緩解性壓力，20歲已是成年，可以正常戀愛結(jié)婚的，過(guò)正常的性生活更有利于身體健康。
      

      通過(guò)你的描述來(lái)看，目前你正處于未婚狀態(tài)，適當(dāng)?shù)氖忠脑挘强梢跃徑庖恍┥硇缘膯栴}，但是如果頻繁的出現(xiàn)手淫的話，會(huì)帶來(lái)身體上的不良影響，主要是影響到后期的發(fā)育，建議出現(xiàn)這種情況也不用特別擔(dān)心適度為止。
      

      從緩解壓力這個(gè)角度來(lái)講，這種情況還是有所幫助的。但是不能過(guò)于頻繁，要適度，否則會(huì)明顯影響身體心理健康的。還是建議從培養(yǎng)各種興趣愛好，從而可以轉(zhuǎn)移這方面的注意力。
      
      以上是對(duì)“我昨晚手淫了，是忍不住”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種不良的生活習(xí)慣長(zhǎng)期而且頻繁的話，會(huì)引起腎陽(yáng)虛衰，造成陽(yáng)痿早泄等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意好隱私部位的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，不要有不良的生活習(xí)慣。