健康咨詢描述: 這兩天右邊眼睛后面或者眼眶里面一陣一陣地疼,然后頭頂和顳部也會疼,不疼的時候頭頂有一點脹。本身有近視和一點散光。主要是用手機的時候疼,看電腦或者看書沒事。
用手機時眼睛疼痛,這就需要考慮視疲勞,手機由于比電視要小,離眼睛又比較近,更容易出現(xiàn)視疲勞的表現(xiàn),也會有眼痛,頭痛。減少近距離用眼時間是主要的
根據(jù)你的描述,覺得你應該是視疲勞,建議要注意用眼習慣,近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠方瞭望一下,學習時注意姿勢,減少電子產(chǎn)品使用時間。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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