眼睛變形了怎么恢復正常

      你好，既然用矯正儀有效果的話，就繼續(xù)用矯正儀進行治療，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，避免近距離用眼，要科學用眼規(guī)律作息，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，要勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，長時間的佩戴鏡框，眼鏡出現(xiàn)了變形是很難恢復的，除非現(xiàn)在不戴鏡框眼鏡，改為戴隱形眼鏡會慢慢的恢復。
      指導意見：
      具體恢復時間的長短和每個人的個體差異情況都有一定的關(guān)系。各種治療儀只是有輔助治療的作用。平時注意合理的用眼衛(wèi)生，少看電腦，手機等電子產(chǎn)品，長時間的過度用眼還可以通過做眼保健操等有效的緩解不適的現(xiàn)象。