背部酸痛，后背有點僵硬

男 | 25歲懸賞3個健康幣 2020-05-02 12:55:10 4人回復來自廈門市

健康咨詢描述： 25歲，六天前后背突然很僵硬，活動會很疼痛，嚴重時都快要哭了，住院幾天，醫(yī)生說我有胸椎間盤突出，做理療有明顯好轉，已出院，昨天沒事，今天又有點酸痛

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2020-05-02 13:30:43 我要投訴

哦，你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是長時間一個姿勢引起的。治療軟件以休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷。也可以外用活血止疼的膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。

2020-05-02 15:00 ask93103474gc 追問

醫(yī)生有給我看一張胸椎間盤尖出的片子，前天已經(jīng)出院了。醫(yī)生說可能會在復發(fā)，平時要養(yǎng)成坐姿好習慣。今天背部有點酸痛，請問 1.胸椎間盤突出跟腰間盤突出有什么不一樣 2.這個病不痛就算是好了嘛，會不會經(jīng)常復發(fā)，我才25歲很擔心未來 3.我平時應該如果養(yǎng)成習慣，因為我工作也是長期坐姿在電腦前，平時多跑步，打籃球，羽毛球應該沒事吧？

2020-05-02 15:08醫(yī)生回答：

看片子，問題不大

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2020-05-02 13:09:42 我要投訴

建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，保持抬頭挺胸的坐姿。

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2020-05-02 13:32:49 我要投訴

      您好，從您的報告來看，目前只是椎間盤輕度的脫出，沒有壓迫到周圍的神經(jīng)。平時做好防護，然后理療就可以了。注意避免長時間的久坐，彎腰等等。稍微的酸痛的話可以按摩一下。局部熱敷。避免劇烈活動。

      以上是對“背部酸痛，后背有點僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！