為什么我午睡的時候，醒了有種心慌慌的感覺

      你心里面有事情，所以心理壓力比較大，五歲的時候總感覺心里面慌慌的感覺。也可能是你的腸胃問題，造成的心里不舒服。在飲食中一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食的。
      

      如果午睡的時候醒了，有種心慌的感覺，這種情況考慮是由于平時精神壓力過大，身體過于疲乏而導(dǎo)致的，平時在學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合，適當(dāng)緩解壓力，可以通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。白天盡量減少午睡的休息時間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。