健康咨詢描述: 一天到晚頭暈感覺人打不起精神,吃不下飯,但是沒一會就餓了,吃又吃不下
你好,通過你的描述你屬于亞健康狀態(tài)。是由于飲食不當(dāng)造成的身體狀態(tài)不好。建議你吃一些流食有助于胃功能的恢復(fù)。多運動增強體質(zhì)。保證充足的睡眠。多吃一些水果和蔬菜。多到戶外走動。
前幾天挺好的,就是這幾天睡覺比較少
白天可以出去看看花,看看風(fēng)景,晚上要有充足的睡眠,多睡幾個小時,不要熬夜,不要玩手機,過兩天就會好起來。
你好,根據(jù)你提供的信息,一天到晚頭暈吃不下飯,但是沒一會就餓了,感覺人打不起精神。可能是消化不良,睡眠不足。建議你規(guī)律作息,早睡早起,鍛煉身體,幫助消化。必要時可以去公立醫(yī)院體檢科檢查,發(fā)現(xiàn)問題再去專科就診。
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